Jak myślisz, co Ci jest potrzebne, abyś nie tylko był dobrym liderem, ale także miał dobre życie? Każdy wymieni różne elementy: kochającą rodzinę, dzieci, majątek, zdrowie, szczęście… Można wymieniać długo, ale mnie chodzi o coś, co powinien mieć każdy. Cóż to jest? Wellbeing. Słowo to w dosłownym tłumaczeniu z angielskiego oznacza dobrostan, czyli poczucie życiowego komfortu. Aby zaś tak właśnie się czuć, człowiek musi mieć zaspokojone wszystkie swoje podstawowe potrzeby. Zapytasz może, kto powinien temu człowiekowi potrzeby te zaspokajać? Nie, nie, nie sądzę, że o to zapytasz. Przecież doskonale wiesz, że każdy musi sam dbać o siebie, o swój dobrostan, swój komfort.
Oczywiście, masz rację. Pamiętaj więc, że Ty też o swój dobrostan musisz się troszczyć. Bo nikt inny tego za ciebie nie zrobi. Nawet wcale nie dlatego, że nie będzie chciał, lecz dlatego, że zwyczajnie nie musi wiedzieć, co sprawi, że będziesz się czuł komfortowo. Bo, wbrew pozorom, to wcale nie jest łatwe.
Aby zapewnić sobie dobrostan, powinieneś…
Rozwijać swój potencjał, radzić sobie ze stresem, wzmacniać swoją odporność psychiczną, odczuwać zadowolenie z życia, mieć wartościowe relacje, troszczyć się o swoje zdrowie i kondycję. Ojej… strasznie dużo musisz, żeby sobie ten dobrostan zapewnić. I już w tym momencie słyszę ten jęk: „ja nie dam rady i w ogóle po co mam się tak wysilać?”. Pokpiwam sobie, bo to nie są tony kamieni do przeniesienia z miejsca na miejsce. Nie spocisz się i nie zasapiesz. To jest tylko i aż PODEJŚCIE do życia i tego, jak się w nim odnajdujesz. I zaraz zobaczysz, że naprawdę nie ma w tym nic strasznego.
– Rozwijać swój potencjał, to przecież nic innego jak odkrywanie, jakie są twoje mocne strony, wykorzystywanie swoich talentów, opieranie się na nich i ich doskonalenie. Każdy je ma i każdy różne. To nie musi być talent muzyczny czy taneczny. Twoim talentem /potencjałem może być na przykład umiejętność rozmawiania z ludźmi, nawiązywania z nimi porozumienia, wspierania ich w rozwoju, budzenia ich kreatywności. Pomyśl – dla lidera taka umiejętność to skarb.
– Radzenie sobie ze stresem – jako lider wciąż doświadczasz wielu problemów, przeżywasz wiele trudnych sytuacji, potykasz się na setkach przeszkód. Nie powiem Ci, jak masz to robić, bo każdy inaczej opanowuje swoje nerwy, ale wiem na pewno, że musisz zajrzeć w głąb siebie i odkryć najlepsze dla Ciebie sposoby, aby stres cię „nie pożarł”.
– Wzmacniać odporność psychiczną – tak, to jest konieczne, aby ubywało powodów do stresu. Bo skoro będziesz mieć mocną psychikę, powodów do stresu będzie coraz mniej, a jak będziesz miał mniej stresu, będzie rosła Twoja odporność… 😉 Jedno z drugim się łączy, jedno z drugiego wynika.
– Odczuwać zadowolenie z życia – ojoj… jakie to trudne, dla tych wszystkich malkontentów, dla których szklanka zawsze do połowy pusta, a życie nic tylko kłody pod nogi rzuca. Jeśli jesteś, jeśli chcesz być dobrym liderem, to natychmiast zapomnij o takim myśleniu. Życie jest cudem i trzeba się z niego cieszyć, każdego dnia, w każdej chwili. Oczywiście, smutki i powody do stresu czy gniewu nie zniknął całkiem, ale naucz się myśleć o nich jak o… kontraście niezbędnym do tego, by widzieć, jak świetnie pracuje Twój zespół, jak cudowną osobą jest Twoja żona (lub mąż), jak pięknie kwitną kwiaty w ogrodzie, a kawa pysznie smakuje o poranku…
– Mieć wartościowe relacje – oczywiście. Otacza nas mnóstwo ludzi. Są wśród nich ci najbliżsi – rodzina, są przyjaciele, znajomi, współpracownicy, a do tego wszyscy ci, których spotykasz sporadycznie: lekarz, panie obsługujące w sklepie, listonosz, hydraulik… Ludzie ci odgrywają w Twoim życiu ważne lub epizodyczne role. O epizodach nie mówimy, natomiast te ważne role, mogą być dla Ciebie dobre lub złe. Pamiętaj, że nie musisz tkwić z relacjach, które są dla Ciebie męczące, denerwujące, toksyczne, wyczerpujące. Wystrzegaj się energetycznych wampirów, ludzi, którzy swoją postawą będą Cię dołować. Oczywiście rodziny się nie pozbędziesz, lecz wszyscy inni mogą być „wymienialni”. Pamiętaj jednak też, że aby relacja była wartościowa, wartość musi być obopólna. Jeśli ktoś Cię wspiera, Ty go wspieraj, jeśli ktoś darzy Cię zaufaniem, ufaj mu i Ty.
– Troszczyć się o zdrowie i kondycję. Tego nie muszę Ci wyjaśniać. Ani jak to robić, ani, przede wszystkim, dlaczego.
Widzisz? To nie jest bardzo trudne, natomiast bardzo ważne. Aby być dobrym liderem, trzeba mieć dobre życie. Możesz to zapewnić sobie sam, a przynajmniej starać się, aby ono faktycznie było coraz lepsze. I właśnie o to staranie chodzi. Doceniaj siebie i swoje życie, troszcz się o siebie i innych. Kiedy wszystko sobie poukładasz, to, co robisz, nabierze sensu i znaczenia. A Twoje życie stanie się dobrym życiem.
Ewelina
Facebook Linkedin